les poussées, c’est le premier pas vers le combat ! On y travaille le relâché, les appuis, le cardio…et très vite on se retrouve en mode apnée et les secondes sont interminables…c’est aussi un bon moyen de s’échauffer rapidement et de monter en température et de suer ! A qui le tour ?    
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Si vous recevez cette carte, c’est que vous avez été sélectionné… RDV samedi 23 octobre à 10h  

Enfin, il est accroché !! Voilà la “dynastie” Saolim qui supervise notre salle d’entraînement… Je venais de poser la dernière lettre de KUNG FU, lorsqu’une personne m’interpella sur le cadre photos. – « une œuvre d’art » lui ai je répondu en esquissant d’un sourire … Non ! Plus sérieusement, c’est plus de « l’art
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